Już prawie finał

W sobotę 15 lutego w Falenicy odbedzie się piąta runda FalInO, czyli biegów na orientację stowarzyszonych z Zimowymi Biegami Górskimi. O tym, na jakich dystansach będziemy biegali tym razem, można poczytać w załączonym komunikacie technicznym. Przypominamy też, że cykl tych popularnych zawodów w sezonie 2013/14 powoli dobiega końca, zatem najwyższa pora na maksymalną mobilizację.

Przygotowania do startu warto zacząć wcześniej i w tygodniu troszkę pobiegać i troszkę poćwiczyć na sali. Co kto może. Oczywiście najlepiej skorzystać z pomocy fachowej i ćwiczyć według dobrze przygotowanej rozpiski treningowej;)

O czym już pisaliśmy, do biegu można się przygotowywać również teoretycznie. Dobrym pomysłem na pewno będzie nauczenie się znaczeń piktogramów, które rysuje się na mapie obok kodów punktów kontrolnych. Dzięki temu nie będziemy w czasie biegu tracili czasu na zastanawianie się, co oznacza na przykład taki trójkąt w kółeczku, tylko ciach, ciach od razu będzie wiadomo, że jest to mielerz węglowy, który z łatwością rozpoznamy w terenie;) 

Przygotowani lub nieprzygotowani możemy się już zapisywać w naszym serwisie zgłoszeniowym. Serdecznie zapraszamy w imieniu organizatora.  
 
ZałącznikWielkość
PDF icon Komunikat techniczny FALINO 15.02.2014.pdf269.19 KB

Komentarze

Runda V

Witam!
Jak ten czas błyskawicznie pomyka do przodu, tak jak dziś Justyna w Soczi, niestety jednego nie mogę zapewnić w sobotę temperatura podczas Falino będzie na pewno niższa niż w Soczi na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich, ale ma być ładnie i słonecznie do 15:30 czyli warto przyjechać jak ktoś nie wyjeżdza na zimowe ferie, chociaż nazwa przynajmniej została zimowe.
W Rosji już mają plan zorganizowania kolejnych Igrzysk Olimpijskich tym razem letnich w Jakucji.
Pozdrawiam
Janek

Miś

Witam!
Jutro czeka na wszystkich uczestników niespodzianka i warto zaopatrzyć się w aparat fotograficzny z czym nie powinno być raczej problemu, bo większość telefonów komórkowych takowy posiada. Na zawody przyjedzie Miś obudził się ze snu zimowego i wyszedł z gawry, co prawda nie będzie miał zimowego ubranka jak ten z logo, ale będzie naprawdę spory.
Zapraszam szczególnie najmłodszych.
Janek