Ferie za nami, a już za tydzień 4 lutego zapraszam na drugą rundę treningów spod znaku Zazu :)
Wracamy do Zielonki. BIegamy na mapie z 2019, sprawdzonej przez ostatnią grudniową rundą. Poprzednio w śniegu, tym razem zapowiada się już w zielonym lesie.
Centrum treningu w tym samym miejscu co poprzednio - droga idąca od cmentarza w Zielonce, równolegle do S8. : 52.320321, 21.151288.
I już pozostało tylko z górki do końca tegorocznego cyklu FalInO. Bez śniegu, ale z towarzyszącym mżącym deszczykiem przebiegała rywalizacja w dniu dzisiejszym na chyba ciekawych trasach. Szczególnie na trasie BM, BK, CM, CK i Open K istotny był wybór punktów które zaliczamy. Jeden lampion na PK 7 jakiś dowcipniś wsadził do nory lisa i dopiero lampion z niej wyjął Tomek. Wszyscy mają zaliczony ten punkt. Natomiast Ja źle ustawiłem 18 PK o ponad 120 metrów na wschód - nie pasowało ale czasu już zabrakło.
Tradycyjnie już, podczas finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, zapraszamy na sprint na Młociny. Parametry tras na bieg sprinterski prezentują się następująco
AMATOR - 1,1 km / 13 PK
MANIAC - 2,4 km / 19 PK
WKRĘCONY - 3,8 km / 24 PK
CHOJRAK - 5 km / 30 PK
Długości tras podane po optymalnym wariancie, uwzględniającym obieganie obiektów nie do przejścia.
Zapraszam już na półmetek czyli III rundę FalInO w sobotę 27.01.2024. Tym razem trasy nieco dłuższe start od 10:15 do 12:15, a zamknięcie mety o 13:30 na dodatek zgłoszenia otwarte do piątku 26.01 do 12:00. Czyli same dobre wiadomości. Jest szansa, że aura się utrzyma i pozostanie trochę śniegu w terenie. Szczegóły III rundy w załączonym Komunikacie Technicznym. Zgłoszenia otwarte. Bufet, ciepła szatnia ze stolikami i krzesełkami zapewnione.
Klub InO STOWARZYSZE zaprasza wszystkich chętnych na otwarte szkolenie z budowy tras Street-O. Szkolenie odbędzie się w formie on-line w dniu 31.01.2024 r. w godzinach 19:00-21:00, link do szkolenia zostanie wysłany zapisanym osobom. Zapisy otwarte w zakładce zgłoszenia do godz.15:00 w dniu szkolenia.
W imieniu organizatorów zapraszamy do udziału w XXVIII Zimie na Pradze 2024. Przygotowane będą dwie trasy spacerowe z mapą po osiedlu na Kępie Gocławskiej. Spotykamy się 3 lutego 2024 r. przy wejściu do Zespołu Szkół Łączności, Warszawa al. Stanów Zjednoczonych 24 (od strony ul. Afrykańskiej). Koordynaty 52°13'45.5"N 21°04'05.2"E.
Za oknem prawdziwa zimowa aura, ale chyba nikomu nie będzie się chciało zrobić zawodów w NBnO. Dlatego polecam materiał z zakończonych Akademickich Mistrzostw Świata, które odbyły się w ośrodku biathlonowym w szwajcarskim Lenzerheide. Piękne miejsce i wspaniałe materiały do obejrzenia - mapy, trasy, filmy i wyniki. Dystans średni ze startu masowego. Można zrobić widowiskowo, a do tego dystans pościgowy - start jak w biathlonie też po wynikach ze sprintu. U Nas ta różnica, że zamiast strzelać musimy odnaleźć punkty w terenie. Polecam materiał pod linkiem: https://www.wusoc.ch/wusoc-live
Za nami, w jakże odmiennej aurze, druga runda naszego cyklu. Dzisiaj było umiarkowanie śnieżnie, ale warunki były chyba dobre, bo wiele osób chwaliło się poprawionym czasem.Najszybciej 3 pętle (32;50) pokonał Piotr Łobodziński. Wyniki są już na stronie, policzona jest też klasyfikacja drużynowa za obydwa etapy.
I chociaż dzisiaj nie było z nami Doroty (maratonczyk.pl) to zmagania na falenickiej wydmie udokumentował kolega Darek i podesłał linki.
Ferie za nami, a już za tydzień 4 lutego zapraszam na drugą rundę treningów spod znaku Zazu :)
Tradycyjnie już, podczas finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, zapraszamy na sprint na Młociny. Parametry tras na bieg sprinterski prezentują się następująco
W Austriackim Ramsau rozpoczęły się Mistrzostwa Świata Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w NBnO. Niestety z Polski nie mamy zawodników startujących w tych mistrzostwach. Zachęcam do śledzenia relacji z zawodów polecam stronę IOF: 
Klub InO STOWARZYSZE zaprasza wszystkich chętnych na otwarte szkolenie z budowy tras Street-O. Szkolenie odbędzie się w formie on-line w dniu 31.01.2024 r. w godzinach 19:00-21:00, link do szkolenia zostanie wysłany zapisanym osobom. Zapisy otwarte w zakładce 
W imieniu organizatorów zapraszamy do udziału w XXVIII Zimie na Pradze 2024. Przygotowane będą dwie trasy spacerowe z mapą po osiedlu na Kępie Gocławskiej. Spotykamy się 3 lutego 2024 r. przy wejściu do Zespołu Szkół Łączności, Warszawa al. Stanów Zjednoczonych 24 (od strony ul. Afrykańskiej). Koordynaty 
Za oknem prawdziwa zimowa aura, ale chyba nikomu nie będzie się chciało zrobić zawodów w NBnO. Dlatego polecam materiał z zakończonych Akademickich Mistrzostw Świata, które odbyły się w ośrodku biathlonowym w szwajcarskim Lenzerheide. Piękne miejsce i wspaniałe materiały do obejrzenia - mapy, trasy, filmy i wyniki. Dystans średni ze startu masowego. Można zrobić widowiskowo, a do tego dystans pościgowy - start jak w biathlonie też po wynikach ze sprintu. U Nas ta różnica, że zamiast strzelać musimy odnaleźć punkty w terenie. Polecam materiał pod linkiem: 
English
Polski
Last comments